다이어트 일기
06월 18일 (음식 1117kcal, 운동 345kcal)
장길산
- 2016.06.18 08:37
- 76
- 0
아침식사 : 430kcal (38.50%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 160g) | 148kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g) | 16kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 30g) | 144kcal |
점심식사 : 150kcal (13.43%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (직접입력팩, 200ml) | 30kcal |
저녁식사 : 321kcal (28.74%)
| 소고기 홍두깨살 (1회, 150g) | 198kcal |
| 양파 (1개, 40g) | 14kcal |
| 오이고추된장무침 (회분, 30g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 216kcal (19.34%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 잣 (30알) | 36kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 90kcal |
| 천도복숭아 (1개, 80g) | 20kcal |
운동 : 345kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 345kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기