다이어트 일기
06월 18일 (음식 1550kcal, 운동 330kcal)
지불뚝이
- 2016.06.18 08:58
- 27
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아침식사 : 400kcal (25.81%)
| 내가 만든 버섯파프리카두부계란전 (1회분, 200g) | 300kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
점심식사 : 386kcal (24.90%)
| 반계탕 (3/4회분) | 386kcal |
저녁식사 : 601kcal (38.77%)
| 삼겹살 (1회분, 130g) | 430kcal |
| 돼지목살 (1회분, 65g) | 171kcal |
간식 : 163kcal (10.52%)
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지,20g) | 63kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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