다이어트 일기
06월 18일 (음식 1245kcal, 운동 540kcal)
Diet_love
- 2016.06.18 09:07
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아침식사 : 147kcal (11.81%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
점심식사 : 963kcal (77.35%)
| 낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) | 227kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 양념치킨 (2토막, 247g) | 717kcal |
간식 : 135kcal (10.84%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 런요구르트 (2병, 240ml) | 110kcal |
운동 : 540kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
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