다이어트 일기
06월 18일 (음식 1627kcal, 운동 596kcal)
드라큐리
- 2016.06.18 09:12
- 26
- 0
아침식사 : 351kcal (21.57%)
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1컵,0ml) | 271kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 246kcal (15.12%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
저녁식사 : 645kcal (39.64%)
| [봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 (1/2개, 148g) | 343kcal |
| [봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1/2개, 145g) | 302kcal |
간식 : 385kcal (23.66%)
| [한살림] 현미뻥과자 (1/2봉지, 50g) | 125kcal |
| [샤니] 버터롤클래식 (1/2회분, 40g) | 110kcal |
| 대추토마토 (50개, 1000g) | 150kcal |
운동 : 596kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 컴퓨터게임 (60분) | 156kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 360kcal |
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