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다이어트 일기

06월 18일 (음식 833kcal, 운동 150kcal)

다신등급

판다77

  • 2016.06.18 09:19
  • 52
  • 0
아침식사 : 136kcal (16.33%)
망고 (2회분, 200g) 136kcal
점심식사 : 156kcal (18.73%)
미소된장국 (2인분) 156kcal
저녁식사 : 466kcal (55.94%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
간식 : 75kcal (9.00%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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