다이어트 일기
06월 18일 (음식 1419kcal, 운동 60kcal)
르네리노
- 2016.06.18 09:24
- 18
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아침식사 : 41kcal (2.89%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 658kcal (46.37%)
| 쌀밥 (1인분, 250g) | 372kcal |
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 떡갈비 냉동 (5개, 110g) | 170kcal |
| 고구마순볶음 (1회, 70g) | 51kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
저녁식사 : 688kcal (48.48%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 냉채족발 (1/2인분, 0g) | 294kcal |
간식 : 32kcal (2.26%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
운동 : 60kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
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