탄수화물.작정하고 먹을꺼예요~^^
165cm49kg
몸살감기 7일째..기침때문에 너무힘들어요~오늘병원다녀오니..위산이 역류되서더자극시켜 기침이 나온다네요..식사를 재때안먹는다던가.잠자기2시간전에 뭘먹는다던가..저의 원인은.. 재때안먹는거네요.아침은 거의 차한잔점심은 밥저녁은 쉐이크한잔.야식 x운동안함ㅎㅎ지금은 식이조절중~이게 요즘 제가 먹는 양이예요..탄수화물을 좀더 먹어야긋어요ㅜㅜ이거.다먹을꺼예요!!ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
맛있게 드시고 언능 쾌차하세요!
맛나게 드시고 빨리 회복하세요~^^
반찬뭐해드세요?
1일차...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있게 드시고 언능 쾌차하세요!
맛나게 드시고 빨리 회복하세요~^^