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다이어트 일기

06월 18일 (음식 1340kcal, 운동 320kcal)

다신등급

슬이♥
  • 2016.06.18 10:08
  • 43
  • 0
아침식사 : 200kcal (14.93%)
수박 (1조각, 1000g) 200kcal
점심식사 : 822kcal (61.34%)
오리불고기 (2소접시, 204g) 292kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찌개 (1인분, 100g) 60kcal
계란말이 (1소접시, 40g) 57kcal
반찬 (회분) 100kcal
간식 : 318kcal (23.73%)
도너츠 (1인분, 80g) 318kcal
운동 : 320kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
크런치 (10분) 80kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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