다이어트 일기
06월 18일 (음식 1572kcal, 운동 666kcal)
미니민희
- 2016.06.18 11:33
- 12
- 0
저녁식사 : 138kcal (8.78%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 1,434kcal (91.22%)
| 고드름 (1회분, 200g) | 30kcal |
| 잣것들 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 아이스크림콘 (1회분, 140g) | 140kcal |
| 빵 (1회분, 350g) | 350kcal |
| 쿠크다스 (1회분, 72g) | 395kcal |
| 테트리스 (1회분, 70g) | 70kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
운동 : 666kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
| 앉아있기 (500분) | 500kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 요가 (5분) | 12kcal |
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