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다이어트 일기

06월 18일 (음식 513kcal, 운동 104kcal)

다신등급

vicky_hyeonjoo

  • 2016.06.18 11:54
  • 17
  • 0
아침식사 : 105kcal (20.47%)
팽이버섯 (1회분, 200g) 64kcal
오이 (1개, 250g) 22kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 112kcal (21.83%)
오이 (1개, 250g) 22kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (2회분, 180g) 90kcal
간식 : 296kcal (57.70%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (2팩, 380ml) 240kcal
토마토 (1개, 400g) 56kcal
운동 : 104kcal
책벅지 (60분) 60kcal
점핑잭(세트) (50회) 25kcal
책벅지 (19분) 19kcal
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