다이어트 일기
06월 18일 (음식 1243kcal)
킴숏
- 2016.06.18 11:56
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아침식사 : 223kcal (17.94%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
| 쑥떡 (1/4인분, 0g) | 70kcal |
점심식사 : 452kcal (36.36%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 쥬씨 딸바 (1.5회분, 1500g) | 427kcal |
저녁식사 : 468kcal (37.65%)
| 나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 294kcal |
| 두부구이 (1.5소접시, 160g) | 174kcal |
간식 : 100kcal (8.05%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
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