다이어트 일기
06월 18일 (음식 1411kcal, 운동 345kcal)
Soyoung.J
- 2016.06.18 13:17
- 21
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아침식사 : 223kcal (15.80%)
| [던킨도너츠] 치즈소프트베이글 (1개, 75g) | 220kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 800kcal (56.70%)
| 혜리의 오징어파불고기도시락 (회분, 477g) | 705kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
저녁식사 : 388kcal (27.50%)
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 118g) | 385kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 345kcal
| 계단내려가기 (15분) | 45kcal |
| 만보 걷기 (10000회) | 300kcal |
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