다이어트 일기
06월 18일 (음식 1395kcal, 운동 390kcal)
born/again
- 2016.06.18 13:18
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아침식사 : 471kcal (33.76%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
점심식사 : 446kcal (31.97%)
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 52g) | 96kcal |
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
저녁식사 : 462kcal (33.12%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
간식 : 16kcal (1.15%)
| [프리미엄로사] 100%아로니아원액 (1회분, 30g) | 16kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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