6월 19일,
잇슬림퀴진 8일차!

식단입니다(총1106kcal)

아침 375kcal(잇슬림퀴진💕)
점심 298kcal
저녁 268kcal
간식 165kcal

단백질17g 31% 식단~😘
(잇슬림퀴진 도시락맛리뷰보세욤!)

점심도 참깨흑임자드레싱과 함께~❤
드레싱을 너무 많이 부었어요ㅜ아까비...
드레싱양 조절해야겠어요~

어린잎 샐러드 마지막꺼 먹었습니다~
40g에 5kcal 착한 제품💖 또 구입해야겠어요~

삼시세끼 닭고기와 함께하고 있습니다ㅋㅋ
어제 집에서 삶은 닭가슴살! 손으로 대충 찢어서 먹었습니다~ 칼로리가 높아서 고민했지만....노른자 땡겨서 노른자도 먹었습니다.

한봉지 다 먹고싶어요ㅠㅠ하지만 500kcal대라성 포기했습니다....다이어트 시작한지 얼마안됬을때는 불꽃의지땜에 과자 잘 참을수있었는데....시간이 지날수록 과자가 너무 먹고싶어지네요ㅠ

💚8일차 활동끝!
9일차 메뉴는 삼치오븐구이세트입니다~💚

🐥잇슬림퀴진 도시락은 주5일배달됩니다(월~금)🐥🐥

그러므로
9일차 활동은 월욜에 합니당☺
(잇슬림도시락 먹을 날도 이제 3일 남았어요ㅜㅜ)

http://m.blog.naver.com/ttg2008/220395567583