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다이어트 일기

06월 18일 (음식 883kcal, 운동 700kcal)

다신등급

47!!!!!!!

 1
  • 2016.06.18 14:18
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점심식사 : 424kcal (48.02%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
간식 : 459kcal (51.98%)
토블론스위스밀크초콜릿 (1개, 25g) 132kcal
[농심] 자갈치 (1/2봉지, 30g) 157kcal
[롯데제과] 와일드바디 (1회분, 75g) 170kcal
운동 : 700kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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