다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크!!
ggge
- 2015.06.19 22:29
- 126
- 4
플랭크할때요 30초씩 1분씩 나눠서 해도 되는건가요?그리구 아침 공복운동이 셀룰라이트를 만든다고 들었는데 사실인지궁금해요!!ㅎㅎㅎ
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감자랑룰루 정보감사해요!😎😎 화이팅!!
언제쯤 말라보냐 ㅎㅎ감사해요!! 공복운동꾸준히해야할듯!!
전 플랭크 타바타운동으로해요 한번에 오래하능것보다 여러번나눠서하는게 좋더라구요 그리구 공복운동 셀룰라이트 만든다는건 저도들었는데 확실한지는모르겟네요 아무튼 화이팅입니다!
최대한 1분버텨보세요ㅋ 전 첨에하니 45초하더라는 ...공복운동은 셀룰을없애죠^^