30일 1,000kcal 식단
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타누끼 요즘 트레이너가 시키는게 있는데 6가지를 연달아ㅜㅜ 에효 40대를 너무 혹사시키는거 같아요ㅋㅋ
일주일 밤에 안먹기 성공했으니 2주차도 지켜볼께요.ㅎㅎ 정말 술이 가장 참기 힘들었어요~~^^
운동칼로리두 장난아니세요 ㅎㅎ
저두 2단계시작했는데 7시이후는 정말 힘들드라구요 처음 다욧시작할땐 의지가 굳어 6시이후 안먹기했었는데 지금은 ㅋㅋ 오염되서 안돼요 ㅎㅎ
7시이후 안먹기 일주일 축하해요 꼭 30일 성공 퐈이팅요^ . ^