다이어트 일기
06월 18일 (음식 830kcal, 운동 230kcal)
린린21
- 2016.06.18 17:46
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아침식사 : 389kcal (46.87%)
| 브루스 (회분, 0g) | 44kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 35kcal |
| [스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 40g) | 153kcal |
| 호밀빵 (1회분, 35g) | 92kcal |
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) | 65kcal |
점심식사 : 165kcal (19.88%)
| 치즈빵 (1개, 91.5g) | 150kcal |
| 우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) | 15kcal |
저녁식사 : 276kcal (33.25%)
| 방울토마토 (1개, 500g) | 83kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
운동 : 230kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 230kcal |
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