다이어트 일기
06월 18일 (음식 886kcal)
꼭50키로되자
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- 2016.06.18 18:40
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아침식사 : 97kcal (10.95%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 257kcal (29.01%)
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 고기만두 (0회분, 20g) | 35kcal |
| 탕수육 (0회분, 30g) | 59kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 532kcal (60.05%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
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