병원에서 운동해볼까?
Soyoung.J
아부지 병간호 때문에 병원에 있다2달동안 복싱과 근력운동으로 체지방 1키로 뺐는데 계속 이어가지 못하고 있다물도 잘 먹지 않게되고 세끼 식사는 다챙겨먹고...다행히 아부지는 금식하고 병원안에서 걷기 운동하라는 의사샘 처방 때문에함께 걷고있다오늘은 저녁으로 빵 한개 먹고 잠시 짬내서 계단오르기를 해볼까?그리고 플랭크 자세로 조용히 책 봐야겠다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
자그자극
30일 하루 2L 물마시기 52일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.