• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 18일 (음식 839kcal, 운동 372kcal)

다신등급

귀덕일꾼
  • 2016.06.18 22:43
  • 18
  • 0
아침식사 : 45kcal (5.36%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) 15kcal
[CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g) 30kcal
점심식사 : 293kcal (34.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
삼치조림 (1/2토막, 61g) 77kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
저녁식사 : 347kcal (41.36%)
[CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g) 30kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 150g) 22kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) 295kcal
간식 : 154kcal (18.36%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
아이스크림 (1/2개, 50g) 107kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
운동 : 372kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
아이보기 (60분) 312kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 17일차 성공!

2016.06.18 조회수 : 16
다음글

30일 밀가루 끊기 26일차 성공!

2016.06.18 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기