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다이어트 고민&질문

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제 식단짜주실수있나요?

다신등급

40키로대!
  • 2016.06.18 23:49
  • 147
  • 3

전 지금 학생인데 51~2키로입니다 40키로대까지빼고싶은데 정말 죽어도 안내려가네요ㅠㅠ 키는 165이구요 여름방학하면 아침마다 나가서 줄넘기할겁니다!!
지금부터 미리 식단이라도시작해놓는게좋겠죠?

식단좀 짜주실수있나요ㅠㅠ?

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.19 08:31

    아직 어린것 같은데 165에 51~2면 마른거 아니에요?? 일단 성장판 닫힐때까진 무게관리 신경 쓰지 마세요..;;아직 뼈대도 덜 잡혔을 때인데

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  • 다신
    김랭 2016.06.19 03:10

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    ㄱㅏㅇㅕㄴ 2016.06.19 01:37

    지금도 충분히 마르셨어요 식단짜지마시고 그냥 운동만 하세요 괜히 무리해서 식단짜셨다가 고생합니다

    답글
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