식단 평균 1100칼로리쯤 먹으면 운동은 몇 칼로리정도 소모해야 할까요
애빙쨩
평균 하루나 이틀에 한번꼴로 운동량은 400칼로리 정도 소모하는데 이정도면 적나요? 운동을 더 해줘야 하나요?
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