다이어트 레시피
닭가슴살 계란찜!
J1
- 2016.06.19 03:53
- 1,032
- 13
컵에 담겨있는게 닭가슴살 계란찜입니다!
재료 : 닭가슴살 통조림 반캔, 계란 1알, 동량의 물
1. 컵에 계란을 깨뜨려 풀어주세요.
2. 동량의 물을 넣고 잘 섞어주세요.
3. 닭가슴살 통조림 반캔분량을 넣고 다시 저어주세요.
4. 전자레인지에 1~2분정도 돌려주세요.
완성! 바쁜아침 금방 준비해서 호로록 먹을 수 있는 닭가슴살 계란찜 한번 드셔보세요😊
닭가슴살에 약간의 가미가 되어있기 때문에 간은 따로 하실 필요가 없습니다👍
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계란찜
비리 그쵸 아침에 단백질을 충분히 섭취하는게 좋으니까 저렇게 먹었었어요ㅎㅎ
단백질 제대로인데요^^
라슬 강추입니다😀
따로수넘 네!해드셔보세요~맛있어요😊
이거 꼭 해먹어 봐야겠어요!! 감사합니다
Balen 168cm52kg dung2 감사합니당~영양도👍이니 한번 해드셔보세요~~~ㅎㅎ
오 간편하게해먹을수있어서 좋은것 같아요!!
간단하고 좋네요 !
좋아여~