다이어트 일기
06월 19일 (음식 3226.5kcal, 운동 270kcal)
날씬미자
- 2016.06.19 08:01
- 35
- 0
아침식사 : 631kcal (19.57%)
| [롯데제과] 누드빼빼로 (1회분, 15g) | 78kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 40g) | 168kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 볶은김치 (1소접시,94.5g) | 110kcal |
점심식사 : 679kcal (21.04%)
| [대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
| 곤약 (1소접시, 250g) | 22kcal |
| 오뎅 (1소접시,50g) | 70kcal |
| [미광식품] 감자수제비 (1회분, 50g) | 119kcal |
| 비엔나소세지 (7개, 56g) | 168kcal |
| 떡볶이양념 (1종지, 70g) | 162kcal |
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
저녁식사 : 416kcal (12.90%)
| 새송이버섯 (1회분, 200g) | 48kcal |
| 안동찜닭 (1소접시,160g) | 256kcal |
| 강냉이 (1대접,30g) | 112kcal |
간식 : 1,500kcal (46.49%)
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) | 103kcal |
| 병아리콩 (2회분, 200g) | 238kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지,70g) | 330kcal |
| [농심] 알새우칩 (1봉지,75g) | 385kcal |
운동 : 270kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기