다이어트 일기
06월 18일 (음식 1805kcal, 운동 810kcal)
개심심
- 2016.06.19 08:50
- 41
- 0
점심식사 : 1,245kcal (68.98%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
저녁식사 : 560kcal (31.02%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
운동 : 810kcal
| 축구 (90분) | 810kcal |
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