다이어트 일기
06월 19일 (음식 721kcal)
52키로!!!!
- 2016.06.19 10:10
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아침식사 : 404kcal (56.03%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일유업] 썬업 오렌지 (1.5회분, 285ml) | 150kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 125kcal (17.34%)
힘내자
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 47g) | 75kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 192kcal (26.63%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
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