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주말 약속 과식! 오히려 살이 빠졌네요^^
영육강건
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- 2015.06.21 09:58
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이주 동안 다이어리 성공 연속 후 생긴 첫 약속 후 뜬 실패!ㅠㅠ몇 년 만에 대학 친구들과의 반가운 만남~ 그렇게 마인드컨트롤을 하고 만났건만 옛습성을 못 이기겠더라구요. 서가앤쿡에서 목살스테이크와 샐러드, 새우 볶음밥, 설빙에서 인절미 팥빙수와 카페모카 한 잔. 다이어트 식단을 이주 동안 지켜왔건만 칼로리 오바에다 측정 불가..과식이였어요.
오늘 아침 화장실 볼 일 보고 몸무게 측정. 당연히 살이 더 쪘을거라 생각했는데, 오히려 2~300그람 빠졌어요^^ 어젯밤 칠흑같은 밤길을 1시간 동안 빠른 걸음으로 걸어 왔던게 효과를 본 것 같아요. 토욜 애들이랑 있으면서 헬스장에 못 갔는데 지하철 타고 귀가하다 중간에 내려 집까지 걸어 왔답니다.^^이번 주도 행복한 다이어트는 쭉~~♥
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영육강건 긴장의 끈을 놓으면 앙데요~~~ 오늘 잘 조절하세요. 화이팅!
추카혀유
ㅎㅎㅎ
○▲○뭬? ㅋ 고장은 아닌 것 같아요..우리 몸이 말해 주잖아요^^ 홧팅 해요♥
헐 좋겠네요
그래도 너무 안심하지 마세요 혹시체중계 고장이거나 그럴스 있어요 저도 빠진줄알있는데 체중계고장이더군요
아무튼 정말 부러워요