다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장에서 기구이용말고 그냥바닥에서
끼메린
- 2015.06.21 10:02
- 285
- 10
헬스장가면 기구말고 그냥바닥에서 원래하던운동들도 해도되는거에요?..복근운동할수있는기구가있을까요?ㅜㅜ
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까망천사 동네헬스장이라 작은편인데 저정도기구들은다있겠죠?ㅎ
끼메린 복근 운동하는 매트는 헬스장에 있는데.레그레이즈하는것도 있고 사이드 하는 것도 있고 헬스장가면 트레이너들이 첨엔 가르쳐 줘요.
까망천사 그쵸?허헝ㅋㅋㅋㅋ그럼따로복근운동할수있는기구가있나용?
ㅋㅋ 헬스장 가서 하면 좀. 사람들 다 처다보지 안을 까요?
으~~~~아 오그렇구나~~감사해융ㅎㅎ
아니요 있어요
으~~~~아 아그러시구나~~매트는따로준비해가야되는거죵?ㅎ
저두 동영상 보면서 가끔 해요^^
으~~~~아 그리구여기있는홈트레이닝동영상도틀어놓고해야되는데...민망할거같아요ㅜㅜ그런분들잇나요?
네 있어요^^ 바닥에 매트깔구 하시면 되요^^