다이어트 일기
06월 19일 (음식 1177kcal)
짱구얌
- 2016.06.19 11:10
- 39
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아침식사 : 207kcal (17.59%)
| 사과 (1회분, 99g) | 56kcal |
| 훈제계란 (2개, 103g) | 151kcal |
점심식사 : 390kcal (33.14%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 무채김치 (1인분, 55g) | 53kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 12g) | 40kcal |
저녁식사 : 226kcal (19.20%)
| 사과 (1회분, 94g) | 53kcal |
| 훈제계란 (2개, 118g) | 173kcal |
간식 : 354kcal (30.08%)
| [빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 120g) | 120kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 102g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 82g) | 76kcal |
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