다이어트 일기
06월 19일 (음식 977kcal, 운동 960kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.19 11:20
- 24
- 0
점심식사 : 849kcal (86.90%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
| 수박 (1조각, 1500g) | 300kcal |
간식 : 128kcal (13.10%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2컵) | 14kcal |
운동 : 960kcal
| 농사 (120분) | 960kcal |
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