반복된 다이어트로 인해서 몸에 독소가 많이 쌓이면 다이어트를 해도 살이 안빠진데요. 식단 조절로 몸속을 해독하는게 우선 같아요.

gm다이어트 우선은 말리고 싶은데. 과일만 먹는다. 체소만 먹는다. 글쎄요... 과일은 당분과 탄수화물 덩어리 예요. 우리 몸에 필요한 단백질이 전혀 없죠. 우선 체중은 빠지겠네요. 근 손실이 많이 올것 같아요

학생이니넘무리하지마세요
공부하는것도칼로리엄청나간대요~
저두 학교다닐때는 키163에 60까지찍었었어요
대학땐 56~57
사회생활하면서 일하니쑥쑥빠지더라구요
쫌찌면 운동해서 48~50유지햇엇어요
물론 애기낳고퍼져서ㅋㅋ
지금도다요트중이지만요ㅋ
그래도못봐줄몸매는아니에요
그정도체중은스트레스마니받으실필요없어요
20살에빼도늦지않아요
무리한 다요트하지마시고
그대신지금체중유지만하세요

ddg000 저도 더찔까봐 두려위서 유지하면서 빼고있는데요ㅠ 음... 학생때는 친구들이랑 같이생활하면 같이먹을때도있고 안먹기도 그렇잖아요... 먼저 긍정적인 마인드를 가지시고 고2, 고3은 아무래도 찌는시기라... 한 두가지운동 정해서 규칙적으로 해보심이 어떨지요... 그리고 자세를 바르게하는 습관들이세요.~^^

163/48GOGO!! ㅠㅠㅠ그래도 지금 살을안빼놓으묜 나중에 더찔까봐ㅠ 지금티 57인데 고2 고 3돠면도찔텐대 두려워요

아직학생이고 성장기라서 다이어트 무리하게 안하셔도 될듯요. 그냥 유지하시고 군것질 적당히하고 넘스트레스 받지마세요. 저는 고2, 고3때 최고치 58키로 찍었는데 맨날 운동한다고 줄넘기열심히했는데 햄버거랑 과자랑 쳐묵해서 원점으로 돌아오더라구요ㅠ 스무살넘어서 빠졌어요~~