다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 600칼로리 이하로 줄였어요ㅠㅠㅠ
168cm/48kg
- 2015.06.21 18:10
- 488
- 4
이번주 금요일에 친구랑 학교 프로젝트 때문에 카페 2~3개 방문해서 디저트랑 음료 먹고 마시고 하면서 리뷰 써야되거든요ㅠㅠㅠ그래서 어제부터 금요일까지 500~600칼로리 사이로 유지하고있습니다..배고파 죽겠어요..금요일은 아침 점심 다 굶어야겠어요ㅠㅠ 그날 맛난거 먹고 살찔 생각하면....으아ㅜ열심히 참아야돼요!!
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미네아스 ㅠㅠ넵!!감사해요. 저도 다이어트 끝나고 운동 안 할건 아니지만 그래도 이러다간 요요오겠다 싶네요ㅜㅠ조금만 이렇게 더 가다가 늘려야겠어요.
168cm/48kg 그마음 잘알죠~저두 빨리빼고파서 칼로리 엄청낮췄다가 평생이렇게 먹어야할까봐ㅎ늘리구 운동빡시게 하고있어요~건강생각하셔서 우리같이 건강다욧해요~^^
미네아스 평소에도 1000이하로 먹어서...ㅠㅠ너무 걱정되네여ㅜㅜ그날 아마 1000은 훌쩍 넘게 먹을 것 같은데...운동은 300하고 있어요!!ㅠㅜ빨리 빼고싶은 마음이 너무 커서..ㅎ핳후ㅜㅠㅠ
너무조금 드시는거같은데요~1000까지 늘리시궁 운동으로3백정도 빼시는게 좋을거같아요~^^