다이어트 일기
바나나빵 만들어먹었어요 ~
44gogo
- 2015.06.21 19:42
- 404
- 2
빵은 먹고 싶고 ..
밀가루는 먹으면 안되겟고
인터넷 검색해서 간단히 만들었어요
계란과 바나나만으로 만드는건데
이거 맛잇네요^^?
저칼로리로 맛잇는 간식 먹었어요 😊
다음엔 단호박빵 고구마빵 프로틴빵도 도전해보려구여
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까망천사 바나나 하나 계란 두개 준비하시구요 바나나 으깨시고 노른자 하나 넣어서 잘 섞어주시구요 ~ 흰자 두개 머랭쳐서 바나나와 노룬자 섞은거와 조심히 머랭 꺼지지않게 섞어주세용 그리고 전자레인지용기에 넣어서 랩에 구멍 몇개 뚫어쥬시고 덮어주신뒤 7분30초에서 8분정도 전자레인지 돌리면되요 ~ 그럼 스펀지?같은 빵이 만들어져요 :) 전 빵을 많이 좋아해서그런지 그것도 맛잇더라구요 ~ 바나나 대신 고구마나 단호박 넣으셔도 되구요 바나나와 고구마 같이 넣으셔도 되용 😀
만드는 방법쫌