다이어트 식단
다신62일차 오늘식단
류긍정
2
- 2015.06.21 20:58
- 355
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주말에 무너지지 않아 너무 기분좋네요♡
아침식사♡
식단: 단백질쉐이크,자두,요플레
*늘챙겨먹는 오메가3,철분제,멀티비타민만 찍어놨네요
점심♡
닭백숙을 오랫만에 해먹으니, 아이들이 너무잘먹어서 기분이 좋다^^
맛있게 먹고 삽교천가서 갈매기 밥주고 왔어요
저녁♡
결혼전 엄마가 자주해주신 오이냉채가 너무 생각나 해먹었는데 엄마맛이 아니더라구요ㅎㅎ
그래도 맛있게 2그릇먹고, 덕분에 배불러 두부는 맛만보고 냉장고로...
신랑의 유혹에 넘어가지 않고,
칼국수 따위 안먹겠다며 집으로와서 저칼로리 식사 했어요
이번주 주말성공😊
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찬찬러뷰 늘 주말에 먹고 주중에 또뺐는데 이번주는 쭉 뺄수있겠다는 생각에 뿌듯하네요.
황금기인데😚😙😘
아이들 뒷모습이 넘 행복해보이네요~~^^
주말 무사히 넘기셔서 담주엔 더 감량 할 수 있으실거예요♡ 저는 이번주말 망했다는요ㅜㅜㅋ
영육강건 고고~~^^
바람 쐬니~~ 기분좋은 하루였어요
잘 하셨어요! 배우고 갑니다..특히 갈매기 사진 넘 예쁘네요..목표달성을 위해 궈궈♥