빵 사버렸어요
정말녀
빵을 좋아하지 않아요. 라면보다 칼국수 수제비를 좋아하는 식성인데 빵이 너무 먹고 싶어서 슈퍼에서 식빵과 햄사왔어요. 내일 아침은 식빵한장에 프랑크햄 말아서 꼭꼭 씹어 먹겠습니다. 260칼로리 ㅡㅡ 요기까지는 딱 좋은데 제입이 뭔가 더 원할거같아요
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ㅠㅠ 왜 정체기가 끝나고 체중변화가 있는 요즘 먹을게 땡기는걸가요. 지금도 저녁밥상에서 삼겹살 4개를 집어먹고 복숭아까지 먹었어요
샐러드를 먹어야죠^^ 토마토랑
그럼 저지방 우유같이드세요ㅎㅎ 칼로리는 일반 물컵 3/4정도가 80정도에요
평소처럼식단조절도하고운동도했는데..
아후
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