다이어트 일기
06월 19일 (음식 870kcal)
zxcv5409
- 2016.06.19 14:54
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아침식사 : 332kcal (38.16%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 제육볶음 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
점심식사 : 327kcal (37.59%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 107kcal (12.30%)
| 동의훈제란 (2개, 70g) | 107kcal |
간식 : 104kcal (11.95%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
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