다이어트방법좀가르쳐주세요ㅠㅠ
쩡데렐라
제가168에 78키로인데 이십키로정도빼고싶어오ㅡㅠㅠ진짜좋은방법잇으신분잇나요... 삼년전에66까지뺏엇는데 나이가드니까더못빼겟네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
날씬원해님이 다~~~말씀하셨네요.저도 73에서 지금57이랍니다.꾸준한 식단관리 운동만이 정답이네요.홧팅이요!!
반식하시고물많이 충분한수면 스트레스노노근력+유산소 꾸준하게운동부종방지 스트레칭화이팅입니다~^^
적게드시고 열심히 운동이죠 뭐~
2~28
29일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬원해님이 다~~~말씀하셨네요.
저도 73에서 지금57이랍니다.
꾸준한 식단관리 운동만이 정답이네요.
홧팅이요!!
반식하시고
물많이 충분한수면 스트레스노노
근력+유산소 꾸준하게운동
부종방지 스트레칭
화이팅입니다~^^
적게드시고 열심히 운동이죠 뭐~