다이어트방법좀가르쳐주세요ㅠㅠ
쩡데렐라
제가168에 78키로인데 이십키로정도빼고싶어오ㅡㅠㅠ진짜좋은방법잇으신분잇나요... 삼년전에66까지뺏엇는데 나이가드니까더못빼겟네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
날씬원해님이 다~~~말씀하셨네요.저도 73에서 지금57이랍니다.꾸준한 식단관리 운동만이 정답이네요.홧팅이요!!
반식하시고물많이 충분한수면 스트레스노노근력+유산소 꾸준하게운동부종방지 스트레칭화이팅입니다~^^
적게드시고 열심히 운동이죠 뭐~
8일차 성공
21일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬원해님이 다~~~말씀하셨네요.
저도 73에서 지금57이랍니다.
꾸준한 식단관리 운동만이 정답이네요.
홧팅이요!!
반식하시고
물많이 충분한수면 스트레스노노
근력+유산소 꾸준하게운동
부종방지 스트레칭
화이팅입니다~^^
적게드시고 열심히 운동이죠 뭐~