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다이어트 일기

06월 19일 (음식 736kcal)

다신등급

내가빠져볼게
  • 2016.06.19 15:35
  • 45
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아침식사 : 463kcal (62.91%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
계란찜 (1/2소접시, 22g) 30kcal
점심식사 : 273kcal (37.09%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
오메기떡 (1/2회분, 35g) 75kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal
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