다이어트 식단
폭식증을 고쳐 보는 식단!!
imyourb
- 2016.06.19 16:36
- 476
- 1
전 2-3일에 한번 폭식증이 있어 뷔페에 가곤 합니다 ㅠ
아님 빵을 달고 살아요!ㅠ
이젠 빵대신 건강한 현미와 렌틸콩 밥 ㅎ
반성하고 이제 제대로 해 보렵니다!!
금일 점심 ~>_<*
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운동을 해서 스트레스를 잘 다스려보세요..단백질과 식이섬유 잘 챙겨 드시구요^^