다이어트 일기
06월 19일 (음식 946kcal, 운동 360kcal)
동그란감자
- 2016.06.19 17:00
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아침식사 : 263kcal (27.80%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 683kcal (72.20%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 20g) | 52kcal |
| 절편 (1/2소접시, 50g) | 96kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 360kcal
| 집안일 (120분) | 360kcal |
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