5일차
령영
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
전 한번하고 있어요. 아직 바로는 못해서 20회x3번 이런식..
궁금한게있는데요.... 만약에 6일차라면스쿼트 55회를 한번하는거에요? 아니면 55번씩 3세트 하는거에요??
7일차
치킨 먹었어요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 한번하고 있어요. 아직 바로는 못해서 20회x3번 이런식..
궁금한게있는데요.... 만약에 6일차라면
스쿼트 55회를 한번하는거에요? 아니면 55번씩 3세트 하는거에요??