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식단을처음 짜봐요...

다신등급

쫑정이
  • 2015.06.22 16:02
  • 341
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식단을처음 짜봐요...

아침겸 점심으로 이렇게 먹고 헬스장 가려하는데 줄여야할까요..? 칼로리 숫자로만 따졌을땐 수치가 높아보이는데 제 몸이 써야하는 칼로리는 얼만큼인지 모르겠네요ㅠㅠ

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    쫑정이 2015.06.22 23:54

    솔탈하자 감사합니다 화이팅~~~

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    살빼자ma야 2015.06.22 23:52

    홧팅!

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    쫑정이 2015.06.22 16:24

    shly1118 앗 그런가요?? 좋은정보감사합니다!!^ㅇ^!!!!

    답글
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  • 정석
    shly1118 2015.06.22 16:22

    인바디하면 소비칼로리 나오지않나요?? 탄단지 골고루 잘챙겨먹야되요~~특히 운동전엔 더욱!!안줄이고 먹으셔도 될거같은데요??

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