오늘 한끼도 안먹었네요
민트다이어트
배가 안고파서 안먹었는데 운동삼아 아이쇼핑중인데 빵 아이스크림 햄버거 땡겨요 셋 중하나 먹을까요..
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전 간헐적 단식중이여서 이제 한끼 먹으려고 준비중이예요
찌뚱 밥이 나을거같은데 반찬이 문제네요ㅠㅠ
목표 20% 제가 원래 1끼로 생활해서요ㅠㅠ
안되여...차라리 밥을..ㅠ
규칙적인식사 중요해요~
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전 간헐적 단식중이여서 이제 한끼 먹으려고 준비중이예요
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