다이어트 일기
06월 19일 (음식 992.8kcal, 운동 240kcal)
쉬즈플라워
- 2016.06.20 01:59
- 26
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점심식사 : 516kcal (52.01%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 파래무침 (1소접시,77g) | 29kcal |
| 멸치볶음 (1회분, 50g) | 150kcal |
| 미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
저녁식사 : 454kcal (45.77%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
| 파래무침 (1소접시,77g) | 29kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
간식 : 22kcal (2.22%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
운동 : 240kcal
| 세차 (60분) | 240kcal |
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