[다신5기] 집중체중감량 그룹
전신사진+1일째
심폐후생술
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- 2016.06.20 06:01
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사진이 잘안보이는데
159cm 에 65kg입니다
1일차 식단
운동은 헬스장가서 공지사항에 적어주신 리스트보고
트레이너님께 자세 물어가면서 했어요.^^
런닝머신은 5km/h로 30분걸었구요
오늘 처음 적는거라 어떻게적으면 좋을 지 모르겠어서 이정도로만 남겨요
부족한게있다면 댓글로 알려주세요^^
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