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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1009.3kcal)

다신등급

쏘니킴

  • 2016.06.20 06:50
  • 34
  • 0
아침식사 : 213kcal (21.10%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) 75kcal
점심식사 : 468kcal (46.40%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g) 178kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩,100g) 175kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
스니커즈 작은것 (1개,22g) 105kcal
저녁식사 : 328kcal (32.50%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵, 200ml) 140kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g) 95kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
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