다이어트 일기
06월 20일 (음식 1172kcal, 운동 934kcal)
suguri85
- 2016.06.20 06:55
- 36
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아침식사 : 229kcal (19.54%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 580kcal (49.49%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
저녁식사 : 363kcal (30.97%)
| [기린] 곡물빵 (1회분, 45g) | 220kcal |
| 찹쌀도너츠 (1/2개, 5g) | 25kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
운동 : 934kcal
| 앉아있기 (700분) | 700kcal |
| 보통 걷기 (44분) | 113kcal |
| 런닝머신 달리기 (8분) | 48kcal |
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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