다이어트 일기
06월 20일 (음식 657kcal, 운동 52kcal)
별과소나무
- 2016.06.20 07:49
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아침식사 : 219kcal (33.33%)
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g) | 125kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 438kcal (66.67%)
| 오징어국 (1대접, 150g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) | 180kcal |
운동 : 52kcal
| 운동 (6분) | 40kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
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